Ich werde (wenn ich meinen Schweinhund niederringen kann) am 11.01.11 einen Selbstversuch starten.
Nein ich nehme mir nicht selber meinen Blinddarm heraus. Und ich werde auch nicht meine Brüste im Pfusch vergrössern, obwohl... nein Spass.
Ich werde mindestens 1 Woche ganz streng nach SIS leben. Mal schaun was der Unterschied ist zu meiner laschen Methode.
Also Leute könnt schon anfangen mir gut zuzureden.
Aufbauende Worte und Anfeuerungsrufe sind erlaubt. ;-)
Ich werd mir die genaue Umsetzung unter der Dusche noch ein bisschen überlegen.
Lg Barbara
Erklärst du mir bitte etwas genauer, was das bedeutet? Nur ganz kurz. Habe nämlich keine Ahnung von SiS.
AntwortenLöschenMusst du aber natürlich nicht....
SIS= Schlank im Schlaf
AntwortenLöschenMorgens=Kohlenhydrate
Mittags=Mischkost
Abends=Eiweiss
zwischen den Mahlzeiten 5 Stunden Pause.
Die absolute Superkurzform ^^
Ich mach das jetzt schon länger aber ich halt mich nicht immer an die 5 Stunden oder auch an die genauen Mengen an Kohlenhydraten und Eiweiss. In der Früh sollte man glaub ich 100g KH zu sich nehmen und das is bei mir nie.
Und jetzt werd ich das Programm mal ganz streng durchmachen und schaun wie es sich auswirkt.
Wennst noch fragen zu SiS hast dann frag nur. Ich versuch sie dann so gut wie möglich zu beantworten.
LG Barbara
Ungefähr habe ich das jetzt verstanden, danke. Könnte mich aber wahrscheinlich nicht an so strenge Regeln halten.
AntwortenLöschenWünsche dir auf jeden Fall Erfolg bei deinem Versuch.