Sitz, Platz und ....

Jaja der heissgeliebte Schweinhund, er hats nicht leicht der Arme.

Zurzeit hab ich das Sagen in unserer Beziehung auch wenn er hin und wieder aufbegehrt. Die letzten 2 Tage war er stärker beim Trainieren aber heute musste er wieder in der Ecke sitzen und mir zusehen beim Krafttraining.

Jeden Tag ab 10 ist er schon ganz zerdrückt wenn er mich meine Bahnen schwimmen sieht. Heute hab ich 45 hinter mich gebracht. Es ist herrlich wenn man merkt das es leichter geht. Morgen werd ich die Geschwindigkeit ein bisschen erhöhen.

Heute war der arme auch depremiert weil ich das Würsterl was mein Töchterlein übriggelassen hat nicht gegessen habe. Auch wenns mich dann doch sehr gejuckt hat. Aber wir girllen morgen und da ist der Sündenpfuhl eh wieder eröffnet. Doch ich denke 1x in der Woche kann man sich das leisten überhaupt wenn man bedenkt wieviel ich die Woche abgenommen hab.
 -1,7 kg Das kann sich sehen lassen.

So ich werd jetzt dann noch duschen und mich nachher vom Fernseher berieseln lassen.

Einen wunderschönen Abend noch

Lg Izi

BLUT

Ich war diese Woche Blut abnehmen um mal zu schaun ob sich das abnehmen auf die Blutwerte ausgewirkt hat. Und siehe da mein Cholesterinwert ist im grünem Bereich. Juhuuuuuu

Mein U80 kommt auch immer näher. Und ich erwarte ihn schon sehnsüchtig.

Heute war ich auch wieder eine 3/4 h schwimmen. Muss gleich mal schaun wieviel Kalorien man da eigentlich so verbraucht. Merken tu ichs auf jeden Fall schon bin heute zum Auto gelaufen weil es zum Regnen angefangen hat und siehe da es ging ganz locker und ich war nicht ausser Atem. Also der Weg ist eindeutig wieder der richtige.

Ich wünsch euch noch einen schönen Abend.

LG Izi

Lang, lang is her ...

Ja ist schon ein Zeitl her das ich hier geschrieben habe.

Dadurch ist mein unschönes hoch von  !!! 90,4 kg !!! nicht ans Tageslicht gekommen. Aber jetzt hab cih wieder einen guten Lauf und sehe zurzeit nur neue tiefstände. Und da wollt ich dann doch ein bisschen positive Energie da lassen.

Ich geh auch jeden Tag brav schwimmen. Heute wars eine 3/4 Stunden.  Man glaubt ja gar nicht wie motiviert man wieder sein kann wenn man den U80 näher rückt.

Ich lass euch ganz viele Abnehmviren hier. Auf das die Kilos purzeln.

LG Izi